거북이 잔등의 털을 긁는다 , 구하여도 얻지 못할 곳에 가서 애써 구하려 하는 어리석음을 탓할 때 하는 말. 가진 것을 쓰고, 가다듬지 않으면 그것마저 잃는다. -앤드류 매튜스 오늘의 영단어 - miss out : 좋은 기회를 놓치다, 실패하다고기 맛본 중 , 뒤늦게 쾌락을 맛본 사람이 제정신을 못 차리는 경우를 두고 하는 말. 즐거운 마음과 적극적인 생활은 다이어트에서도 체중감량에 심리적으로 영향을 미친다. 나보다는 남을 먼저 배려하는 마음을 가진다면 분명 자신감이 생기고 그것이 다이어트를 성공으로 이끌 것이다. -구태규 오늘의 영단어 - snack : 간식오늘의 영단어 - co-existence : 공존, 공생, 병립오늘의 영단어 - lean back : 상체를 굽히다, 뒤로 젖히다경쟁자를 친구로 삼는 것은 통쾌한 일이다. -그라시안 인간은 환경의 창조물이 아니다. 환경이 인간의 창조물이다. -디즈레일리